“小舟飘动白云中，撒网渔家，梦幻穿行”，在首播节目中，朵源CP与飞行嘉宾孙骁骁一起泛舟湖上，欣赏泸沽美景，但因为工作，这一期开始，姐姐孙骁骁需要暂别“朵源”两位妹妹，临走前她仍然贴心地为出去捕鱼的妹妹们准备早餐，一顿传统的云南米线之后，三人在湖边分手，面对分别时的不舍，两位妹妹将早晨捕到的鱼，亲手腌好送与姐姐，目送其远去。

　　小舟如梭，迎来送往，平静的湖面上漾起阵阵涟漪，也为朵源CP送来了新的嘉宾——两人的好友李艺彤，三位闺蜜齐聚一起，欢乐不断，上演了一出烟火气浓厚的欢乐颂。

　　在蒙蒙细雨中，李艺彤立在小舟之上，看着眼前空蒙水色，脚下鱼戏草间，不禁陶醉其中，放声歌唱。伴着她和乡民悠扬的歌声，小舟渐渐靠岸。朵源CP正在抓紧为好友制作接风菜——“炸鱼”，取材于早晨两姐妹亲自在湖中捕到的鱼，混合鸡蛋、面粉等入锅油炸，酥酥脆脆，外焦里嫩，金黄的色泽闪烁在一片青山绿水间，直引得李艺彤连声称赞。

　　深入村寨寻原味，甜“蜜”之旅在《蜜食》

　　“摩梭村寨把人迎，篝火琵琶，咣荡仙琼”，第二期节目中，《蜜食记》真的迎来了“蜜蜂”本尊!为了带领好姐妹李艺彤深入体验这梦幻的世外桃源，朵源CP跟随老乡，仔细寻找着原汁原味的地方食材，养蜂处是她们的第一站，在当地大爷的指导下，三人从头到脚，全副武装，在成群结队的蜜蜂猛烈攻势下，鼓足勇气，不断尝试，最终三人成功割下蜂巢，装进罐子。看着自己辛苦获得的劳动果实，三人掰开一点蜂巢尝了一口，相视一笑，真甜!

　　苹果乐园欢乐多，“果农”girl走起来

　　愈来愈大的雨势没有阻挡住她们探寻的脚步，很快她们被路边乡民的苹果吸引住，果子红彤彤的，散发着阵阵果香，还带着晶莹的雨水，色泽透亮，十分诱人，三姐妹尝过之后，交口称赞，一人挎着一个篮子，跟着乡民进入“红苹果乐园”，面对“三百斤”的任务，三个女孩虽然面露难色，但仍然没有退缩，进入果园后相互协作，认真挑起果子，间或还有笑声传来，始终活力满满，元气十足。仔细核对重量后，三人成功地完成了任务，在听到乡民想要将这种有机苹果传播出去的愿望，当即决定帮助大叔宣传，并自发购买，寄送给节目里的前辈、同事，淅沥沥的雨中，她们趴在果箱上，一笔一划地写下，心中对远方亲友的祝福与感恩。

　　另外，恰逢本周六是冬至，本期养乐多青春剧场，以“冬至已至，未来已来”为主题，初入职场的两位小白，在互相支持和陪伴下，成为彼此最好的闺蜜好友，不时回忆起小时候单纯的美好，但更珍惜当下努力奋斗的自己，正能量满满，令人热血沸腾，对未来满怀信心。

　　天然甜品暖人心，湖边烧烤滋味足

　　结束一天的劳动后，心满意足的三人回到湖边，用自己劳动获取的食材，准备晚餐，朵源CP决定用温馨的甜品来欢迎李艺彤的加入，于是按照老乡传授的秘方做苦荞粑粑，并配上纯天然的蜂蜜，和酸甜可口的养乐多，可爱的摆盘，一口咬下去，甜的人心都要化了。清脆的苹果也没有拉下，她们利落地洗净削皮，做起了罐头，锅上的热水咕嘟咕嘟地冒着，在一片蒸腾的热气中，姐妹们说说笑笑，回忆起了童年的趣事。

　　一切就绪后，三人围坐在湖边，伴着一山青翠，享着徐徐清风，边聊天边烧烤，这等美好生活，真是滋味十足!每周四21：20分安徽卫视《蜜食记4》，生活的滋味都在这里!