2016-02-02 17:23 来源:当代娱乐网 责任编辑;ddyule09
陈伟霆受伤冰敷伤口这就是燃烧在他身上张启山的影子 陈伟霆日进20只鸡蛋营养师喊停
一直在微博上与“女皇们”互动的陈伟霆,前不久在微博中发文表示“每天都要吃二十只(只)蛋,开工前收工后要进行两小时训练,为的是……”
不过此举却引来营养师的争议“一般来讲一只蛋有6至8克蛋白质,而蛋白就占一半,大约有4克,接近运动员的生活习惯就每日大约摄取80至100克蛋白质,吃20只就属于正常。但是对一般人来讲,就算是艺人健身都好,都不建议只依赖一种食物吸收营养,这样会失去平衡”。